治静脉曲张的脚在家里

诊断的静脉曲张是令人费解的任何患者。 因为这个疾病不仅导致的化妆品的缺陷、和痛苦,而且严重的并发症。 但如果你采取了治疗,这种疾病问题是可以克服,甚至在家里。 以下所提供的指示,允许对一个全面的方式处理静脉曲张,我们可以停止负面的过程,甚至恢复功能船只。

静脉曲张

已经在第一迹象的静脉曲张你需要考虑如何避免发展的消极过程。 但是,即使出现的亮症的静脉曲张和手术后或激光治疗不要忘记,该疾病是很阴险的,并可以在任何时候让自己感觉有复发和并发症。 忘记关于你自己这个病理学是不会允许这样做。 因此,外观的静脉曲张的下肢在家治疗,应进行定期。 不要花时间寻找合适的食谱或治愈奇迹,我们提供详细的用户手册,其中考虑到所有各方的一种综合方法对家庭的治疗。 因此,它不是不知道什么时候开始,并引入生活的拟议的方案。

步骤1。 饮食

开始的家庭治静脉曲张的腿将其与正确的营养。

营养血管疾病

这种方法追求的几个目标:

  • 加强墙上的血管;
  • 改进血液流动;
  • 来调节胆固醇水平;
  • 摆脱多余的重量;
  • 调整任主席。

从饮食,清洁净产品的有害血管,其中包括所有的肥胖、烟熏、腌制,腌制,以及咖啡因的饮料和酒精。

好饱和的饮食习惯这些,我喜欢船只和促进血液流动。 首先,它柑桔、西红柿玫瑰包含维生素C添加食品的丰富维生素E–爱绿色的洋葱蛋豆子和肝脏。 维生素P会给柚子,黑色的葡萄干和核桃和铜–海鲜。

绝对必须摆脱额外磅。 之后,每多公斤的产量增加三倍以上的负荷疼痛的脚。 这里来援助的小餐,平衡。

最后但并非最不重要的是问题的肠道。 摆脱便秘将有助于纤维形式的谷物和蔬菜和奶制品。

一定要注意和制度的液体摄入量。 每日摄入量不应低于1.5升。 这就是摄入足够的流体管制血液粘稠度,并防止膨胀。

步骤2。 该模式的一天

静脉曲张在家治疗涉及到遵守的某些模式的一天。

改变位置的身体在早晨

在早晨,不要急于从床上爬起来. 允许这些船只,在适应变化的体的位置。 要做到这一点,该过程得出的床应该至少需要5–10分钟。 马上做练习如何:

  • 圆周运动的膝盖,
  • 弯曲和伸直的脚。
  • 弯曲的膝盖和脚在臀部,顺利地滑翔他的高跟鞋上表;
  • 抬起胳膊和腿,并动摇他们。

使用这种治疗练习,以防止出现浮肿,作为aktiviziruyutsya淋巴流,并提高了血流通过加速的血液流动。 这些练习应该重复和在晚上经过艰苦的一天。

假期期间,像是白天和黑夜,把你的脚在地势较高的地方。 为此,可以提高一个床边的,或者使用一个滚枕头。 在这个位置上的血流在休息更加容易。

一天跟着脚的位置. 丢弃在座,他的双腿交叉。 如果工作涉及的长期存在坐的位置、休假,在这期间,你可以做一些简单的练习。 在被迫走上楼梯或办事处,使所有运动加快步伐,以分散的血液和做血管的工作。

当工作中涉及长时间留在你的脚下,选择舒适的鞋子制成的天然原料和低跟鞋。 偶尔会发现有机会坐下来给你的脚休息。 甚至更好躺下来,并提高腿上的心脏。 这种方法将确保流出的鲜血。

步骤3。 生命在于运动

其中一个原因对于发展的静脉曲张密切相关久坐不动的生活方式。 它是缺乏运动的活动导致血液停滞,因此,以问题的静脉。

生命在于运动

因此,患者静脉曲张腿上在家治疗,建议补充物理治疗。 复杂,通常包括简单的练习腿:

  • 提高脚尖或跟鞋;
  • 旋转和侧运动的足;
  • 自行车;
  • 模拟步行;
  • 反紧缩脚升降机;
  • 腿波动;
  • 振动演练;
  • 行走。

它是被禁止的要做的深蹲下,行使相关的跳跃或摇动你的双腿。 重复痛苦的脚一天两次。

许多患者了解了问题的静脉开始保护的脚和完全放弃这项运动。 这种方法基本上是正确的。 体育不仅是允许的,有必要对静脉曲张。 最重要的是,选择合适形式的体育运动。

显然,对静脉曲张的下肢在家治疗,最好在水中进行。 游泳,水中有氧运动、治疗运动在水是一个很大的帮助,以应付疾病。 但不是每个人都有机会从事水。

该课程在水

治静脉曲张

所以你应该注意到导致的锻炼。 是完美的骑自行车和行使自行车。 但是,从重或轻的提升、强度训练沉重的负荷将不得不放弃。 这通常适用于妇女和男子。

但是患者的辛苦了一天之后干脆拒绝的物理活动。 他们宁愿被动娱乐活动。 但长期活动并不是最好的解决问题的静脉。

如果你觉得累了,经过短暂的休息和走走。 步行有助于分散的血液和删除的肿胀。 而且,这样的一步是完美的解决方案的人超重,问题的关节脊椎,是不希望从事体育活动。

步骤4。 卫生和理疗

腿受静脉曲张,需要特殊的方法方面的卫生保健。 现在早晚的卫生程序将包括强制性的洗脚。 即使没有浴室或淋浴间、洗你的脚在正常骨盆。

脚健康

不要把太热的浴室–船不喜欢高的温度。 由于这个原因,患者都是被禁止的访问该桑拿浴室和日光浴室。

但对比淋浴是一个很好的解决方案。 这种方法对静脉曲张的腿–提供方法,在家治疗。 倒过来的腿,交的温暖水和冷水。 这将不仅提高的血流,但还是火车的患者的船只,给他们带来的基调。

好的按摩在家里。 肯定是最好的这样一个过程进行专门的医疗诊所。 但是,即使一个很好的按摩得到血液的流动。 实践中这些操作之前或之后进行的医疗体操、水程序。

水治疗,是另一个伟大的治疗方法在家里静脉曲张在腿部。 这可能包括:

  • 海底按摩,你可以使用的淋浴;
  • 浴室用香草、松针,苹果醋;
  • 浴治疗方法使用黄色和白色的松节油;
  • 水力按摩,你需要逐步按摩脚的,小牛,大腿,每天改变该区域的影响。
  • 浇凉水。

不要忘了干净的内衣、鞋。 袜子应该是每天更换。 完全放弃穿的鞋子和内衣裤作成的合成物质,不受空气和挑衅增加出汗。

步骤5。 特殊的内衣

压治疗是一个重要组成部分的复杂治疗的静脉曲张。 其效力被证明可由医生在20世纪初。

特殊的内衣

今天没有问题,这反静脉曲张泽西岛没有。 根据位置的病理学可以捡起袜子,或者紧身裤,紧身裤和袜子反对静脉曲张。 这内衣创建一个压缩的效果,由于受影响的静脉不断地处于良好状态。

但是,你必须要咨询你的医生关于必要的程度压缩,还可以获得熟悉规则的穿着和照顾这种内衣:

  1. 穿压缩袜子前起床,直到他的双腿还没有成为很大,以及血管里充满了大量的血液。
  2. 之后的卫生程序自愈合不穿内裤。 躺下和提高脚了。 在这个位置,躺下来的大约10分钟。 并且只有到那时,你可以穿上袜子或袜。
  3. 把内衣里面,收集他手中。 仔细滑的脚入所形成的凹槽和锁的右脚跟。
  4. 传播产品均匀的腿。 尽量不要扭曲或拉亚麻布。 拉起来的地点皱纹出现。

人是很难做到这样的操作,有特殊设备,帮助穿压缩丝袜。

步骤6。 医务助理

只是记得任何的药品必须任命一名医生。 家实验与知的设备和药品购买的基础上积极的评价的朋友,只能使局势恶化。

面霜和药治疗的血管

你还需要了解大多数药物可以不删除的原因静脉曲张,但是只有删除负面的症状,通过止痛药、抗炎、补性。

通常,在静脉曲张家庭治疗规定:

  1. 代理增加的音的静脉和促进血液流动。
  2. 抗血小板剂,减少的粘度和血液凝固。
  3. 抗炎药的非类固醇小组,这是规定对加重的疾病以降低炎症以及疼痛、肿胀。
  4. 抗氧化剂、化脂质新陈代谢和能源的进程。 这个小组的药物包括维生素E胶囊。
  5. 产品中含有酶这是必要的加强免疫保护和吸收的血液凝块。
  6. 抗凝血剂对于防止血栓形成。

选择药物,治疗应该处理医生,尽管事实上,所有这些药物的销售没有处方。

步骤7。 受欢迎的食谱

练习对静脉曲张

这是没有必要放弃传统的治疗方法。 他们中许多人是经过时间考验的和真正帮助患者。

草药静脉曲张

注:

  • 愈合压缩长寿、圆白菜、牛蒡叶、芦荟;
  • 自制药膏带大蒜、蒲公英、草药混合物;
  • 酊、丁香,鼠尾草,啤酒、马栗,桦芽,荨麻;
  • 煎和茶内消费与红三叶草和继承、越橘,草莓,复盆子,母亲和继母和金盏花、香茅,五味子和山楂。

尤其是流行的患者静脉曲张食谱苹果醋。

步骤8。 有什么给

不要忘了,静脉曲张需要重新考虑他们的习惯。 第一敌人的船只的腿是:

  • 高跟鞋的和不舒服的鞋子
  • 酒精和尼古丁;
  • 举重和过载的下肢;
  • 跳跃和运行;
  • 长时间停留在一个静态的位置和在腿;
  • 紧张和压迫的服装;
  • 肥胖症和暴饮暴食;
  • 吃咸和脂肪的食品;
  • 激素药物。

因此,具有处理静脉曲张在家里,我们应该放弃这种习惯,可以否定所有的努力。

23.09.2019